Thông qua từng chương của Bhagavad Gita, chúng ta cùng nhau khám phá:
• Bản chất của tâm trí và những xung đột nội tâm.
• Vì sao con người đau khổ dù đã có rất nhiều thứ.
• Cách nhìn về trách nhiệm, bổn phận và tự do.
• Mối liên hệ giữa hành động và kết quả.
• Ý nghĩa của sự phục vụ, cống hiến và tình yêu.
• Những quy luật vận hành của cuộc sống và vũ trụ.
• Con đường để tìm thấy sự cân bằng, bình an và rõ ràng hơn trong từng quyết định của mình.
NỘI DUNG KHOÁ HỌC:
✧ Lịch sử và tư tưởng triết học của Massage Thái
✧ Tìm hiểu về các dòng năng lượng của cơ thể (Sen) và sự cân bằng Âm Dương (Yin/Yang)
✧ Tìm hiểu về cơ thể học
✧ Kiến thức nền tảng về con đường chữa lành, làm sao để thực hiện massage như là 1 phương pháp chữa lành cho cả người nhận massage và người cho massage.
✧ Làm quen với Ayurveda, làm quen với kỹ thuật làm thế nào tạo nên sự hài hoà trong cơ thể bạn và với người được massage. Và học thêm kiến thức để tự cân bằng cơ thể chính mình.
✧ Yoga và Pranayama
Làm quen với các cảm nhận trong tư thế yoga cơ bản
Cải thiện và cân bằng sức mạnh cơ thể
Thư giãn sau một ngày làm việc
Dành khoảng không cho hơi thở