Có những thay đổi không đến từ một quyết định lớn, mà từ việc mỗi ngày ta dành thêm một chút thời gian để nhìn lại mình. Ta bắt đầu nhìn thấy sự thật trong những suy nghĩ, cảm xúc, lựa chọn và hành động của bản thân. Không để phán xét, cũng không để trách móc. Chỉ đơn giản là quan sát với sự chân thành. Khi hiểu rõ hơn về mình, ta cũng học được cách chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình. Không còn đổ lỗi cho hoàn cảnh hay chờ đợi điều gì bên ngoài thay đổi trước. Bởi sự chuyển hóa thật sự luôn bắt đầu từ bên trong. Không phải là một trạng thái luôn bình yên hay không còn khó khăn, mà là khả năng ở lại với chính mình trong mọi hoàn cảnh. Biết lắng nghe điều gì đang diễn ra bên trong, đón nhận nó bằng sự tỉnh thức, rồi từng chút một lựa chọn điều nuôi dưỡng mình hơn. Tháng 8, mong sẽ là một tháng của sự quan sát bạn dành cho mình, Mong bạn có những khoảnh khắc của những nhận ra nhỏ bé nhưng sâu sắc. Và mong bạn, có một nội tâm đủ vững vàng và đủ thật.